1. Tăng cường trí nhớ và giảm thị lực
Nhờ chất Acetylcholine có chứa trong mật ong
nên khi sử dụng mật ong đều đặn trong vài tuần sẽ giúp cái thiện trí nhớ đáng kế.
Bên cạnh cải thiện trí nhớ thì mật ong còn có thể điều trị các tình trạng mỏi mắt,
mờ mắt, chảy nước mắt…. nhờ vitamin B có trong mật ong.
2. Hỗ trợ miễn dịch
Một số người cho rằng mật ong có khả năng giúp
bạn vượt qua cảm lạnh hoặc cảm cúm nhanh hơn khi họ dùng nước uống mật ong pha
với gừng. Mật ong cũng có thể làm giảm viêm do cảm lạnh hoặc cúm và nâng
cao sức đề kháng. Vì trong mật ong có chứa nhiều axit amin, enzyme và các
khoáng chất giúp bổ sung năng lượng hỗ trợ trao đổi chất.
3. Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Giấc ngủ là một điều rất cần thiết cho con người
vì khi ngủ đủ giấc sẽ giúp cho bạn chống lại một số bệnh tật và giúp cho bạn có
tinh thần tốt. Và mật là thực phẩm giúp cho bạn dễ ngủ và ngủ thật ngon giấc. Hãy
thử dùng một thìa mật ong nguyên chất pha và một ly sữa ấm trước khi đi ngủ,
chúng sẽ cung cấp cho gan của bạn những thứ cần thiết để có thể giải độc tốt
cho máu và bạch cầu, hỗ trợ lưu thông hợp lý và sản xuất, điều hòa hormone Melatonin
khi bạn chìm trong giấc ngủ. Giúp bạn có giấc ngủ tuyệt vời sau một ngày vất vả
và trút bỏ hết mọi suy nghĩ nặng nề.
4. Giảm đau cổ họng
Mật ong là một thứ tuyệt vời để sử dụng giúp giảm
đau họng! Vì nó có khả năng kháng khuẩn tự nhiên nên nó sẽ chống lại những
con virut trong cổ họng của bạn, tránh được tình trạng viêm họng, giảm bị ho
khan. Hãy thử pha một thìa mật ong với một ít nước cốt chanh vào một ly nước
ấm, uống nó thường xuyên vài lần trong ngày và vài ngày thế là tình trạng viêm họng
của bạn sẽ được xóa sổ.
5. Sức khỏe đường ruột
Khi bao tử bạn có vấn đề, vào mỗi buổi sáng bạn
cho một ít mật ong trộn với nghệ, dùng nó trong vài ngày bạn sẽ thấy hiệu quả tức
thì. Nó đánh bay con đau một cách nhanh chóng. Bởi vì mật ong với độ kết dính gần
126 lần phủ kín thành đường tiêu hóa có thể giúp làm sạch và chống lại chứng
khó tiêu thay thế cho các loại thuốc trị tiêu hóa. Nhiều phụ nữ mang thai thường
dùng một chút mật ong và gừng pha làm nước uống để giảm các triệu chứng buồn
nôn khi mang thai.
6. Chăm sóc da mặt
Mật ong có thể được sử dụng đắp trên mặt như một
loại mặt nạ dưỡng ẩm, giúp loại bỏ mụn trứng cá giống như cách chúng ta rửa mặt
thường xuyên. Lấy một lượng nhỏ cho vào lòng bàn tay và xoa đều lên da mặt. Nằm
thư giãn 10 phút và rửa sạch và không cần dưỡng ẩm. Nó cũng có tác dụng tẩy da chết thô ráp trên gót
chân của bạn, chỉ cần trộn nó với một chút baking soda và chà lên vùng da đó. Đồng
thời nó cũng sẽ giúp loại bỏ mọi loại nấm trên bàn chân của bạn.
7. Chữa lành vết thương
Mật ong là một chất có tác dụng chữa lành vết
thương tự nhiên tuyệt vời. Nó có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm, khử
trùng và tăng sức đề kháng một cách tự nhiên. Chúng đã được sử dụng để điều
trị các loại tổn thương da do bị bỏng thay cho phương pháp điều trị thông thường
khác. Khi bị thương bạn có thể băng bó vết thương tại nhà bằng cách cắt một
miếng gạc y tế và chấm một ít mật ong lên gạc, sau đó đặt gạc lên vùng bị thương
và cố định lại. Thay băng hàng ngày để làm sạch vết thương và bôi lại băng mật
ong khác, một thời gian vết thương sẽ lành hẳn.
8. Cải thiện dị ứng và kích ứng da
Vì mật ong được lấy từ mật hoa tự nhiên, nó sẽ
chứa các chất gây dị ứng tự nhiên có trong môi trường nơi mà những người bị dị ứng
gặp phải trong môi trường đó. Một lượng nhỏ chất gây dị ứng trong mật ong
thực sự có lợi cho những người bị dị ứng. Hàng ngày tiếp xúc với một lượng
nhỏ chất gây dị ứng có trong mật ong, có thể giúp cơ thể bạ thích nghi và trở
nên dung nạp với những chất gây dị ứng mà đã bị dị ứng trước đó. Điều quan
trọng là bạn phải kiếm được mật ong từ nơi mà bạn đang sinh sống. Bên cạnh đó, mật
ong có thể điều trị với các loại loại kích ứng khác nhau của da. Khi thoa mật
ong lên vùng da bị kích ứng có thể giúp cải thiện nó như: tình trạng da như
chàm, vẩy nến và bỏng.
9. Tóc khỏe và mượt
Mật ong nguyên chất được sử dụng làm chất dưỡng
ẩm và nuôi dưỡng tóc, giúp tăng thêm độ bóng mượt cho tóc. Trước khi bước
vào phòng tắm, chuẩn bị 1 muỗng canh mật ong trộn với 1/2 lít nước ấm. Sau khi
dùng dầu gội đầu rồi xả nước cho sạch, bỏ qua bước dùng dầu xả và lấy ca nước
pha mật ong đã trộn sẵn thoa lên tóc. Để yên trong vài phút rồi xả lại bằng
nước cho sạch. Tóc của bạn sẽ thằng và mượt sau khi sấy khô mà không cần dùng đến
dầu xả. Đồng thời mật ong có thể giúp bạn điều trị các vấn đề về da đầu
như bệnh vẩy nến, bởi vì chúng có khả năng kháng khuẩn và kháng nấm tự nhiên.
10. Giúp giảm cân
Mật ong chứa đựng vị ngọt tự nhiên của mật hoa,
không chỉ có tác dụng chữa bệnh, làm đẹp mà nó có thể được sử dụng để thay thế
nhiều chất ngọt khác trong đồ ăn, thức uống như bánh nướng và các loại thực phẩm
khác giúp bạn có một chế độ ăn giảm cân hiệu quả. Bạn có thể dùng mật ong
pha với chanh, pha với gừng cùng với nước ấm, dùng nó uống mỗi ngày cùng với chế
độ ăn uống lành mạnh thì bạn đã điều chỉnh được mức cân nặng của cơ thể.
No comments:
Post a Comment